Louise Hay, sobre la Alimentación.

Una de las cosas esenciales para tener buena salud es aprender a proveer a nuestros cuerpos con nutrición de calidad. Necesitamos prestar mas atención a lo que ponemos en nuestros cuerpos. Mi filosofía sobre el alimento es, si crece, cómalo; si no, no lo coma. Las frutas, los vegetales, las semillas y los granos crecen. Los alimentos procesados no pueden sustentar la vida no importa cuan atractivo sea el envoltorio.   La vida ya nos ha proveído con todo lo que necesitamos para alimentarnos y permanecer saludables. Cuanto mas simple comamos, mas sanos estaremos. Afirmemos: "Escucho a mi cuerpo y amorosamente respondo a sus necesidades, dándole la correcta cantidad de alimento, descanso y ejercicio." Louise Hay.